15 Minuten Rückenübungen en — voiio wellbeing (onDemand)
Unsere aktive Pause von voiio können Sie ab sofort zu jederzeit mitmachen- jetzt auch auf Englisch. Aktivieren Sie Ihren Geist und Körper, wann immer es in Ihren Tagesablauf passt.
Unsere Kursleitungen zeigen Ihnen in den Videos, Übungen, wie Sie Ihren Rücken entspannen, dehnen und kräftigen können. Dafür leiten sie Übungen im Liegen, Stehen, oder Sitzen an.
Leistungsbeschreibung
- aufgezeichnete, 15-minütige aktive Pause
- jederzeit verfügbar
- von überall mitmachen
- Zugangslink direkt nach Buchung
- Schwerpunkt: Rücken Spezial
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Mit Aufzeichnungen bezeichnen wir Videos von Kursen oder Vorträgen, die bereits stattgefunden haben.
Diese “Inhalte auf Abruf” können Sie sich jederzeit und von überall aus anschauen.
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