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Familienleben gestalten

Als wäre das Familienleben nicht schon anstrengend genug, funkt auch noch das Berufsleben dazwischen.
Der Livecast beschäftigt sich mit den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt für Familien wie aktive Elternschaft trotz beruflicher Eingebundenheit, Mental Load, Wiedereinstieg und Selbstfürsorge. Erarbeiten Sie sich Ihre persönliche Strategie, indem Sie lernen, Grenzen zu setzen und Ihre Prioritäten zu klären.

Alle zwei Wochen neue Episoden
Jessica Sturmheit

Wiedereinstieg - Flexible Arbeitsmodelle für Eltern mit Jessica Sturmheit

Lernen Sie individuelle Lösungen für die Vereinbarkeit und den Wiedereinstieg nach der Elternzeit kennen und entdecken Sie Wege, den Übergang in den Berufsalltag erfolgreich zu meistern. Finden Sie Ihre passende Möglichkeit, um die Balance zwischen Beruf und Familie für alle Beteiligten optimal zu gestalten.

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"Wiedereinstieg - Flexible Arbeitsmodelle für Eltern" am Di, 14. Jan 20:00 – 21:00 Uhr

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Vertiefendes Angebot: Wiedereinstieg – Werte-, Rollen- und Berufsvorstellungen (Aufzeichnung)
Martin Stricker

Konfliktleichtigkeit in der Familie mit Martin Stricker

Entdecken Sie Wege, Konflikte so zu lösen, dass alle Beteiligten sich gesehen und gehört fühlen und es zu einer Lösung kommt, die für alle passend ist. Wie gehen Konflikte leichter? Auf dieser Entdeckungsreise lernen Sie sich selbst und die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennen.

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"Konfliktleichtigkeit in der Familie" am Mi, 29. Jan 20:30 – 21:30 Uhr

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Vertiefendes Angebot: Die Gewaltfreie Kommunikation für Familien (Gruppencoaching)
Nathalie Klüver

Kinder altersgerecht in den Haushalt einbeziehen mit Nathalie Klüver

Ab welchem Alter können Sie von Ihrem Kind erwarten, im Haushalt mitzuhelfen? Und wie steigern Sie die Motivation des Kindes, sodass die Mithilfe nicht immer in einem Streit eskaliert? Erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Kind ein Team bilden und es dazu ermutigen, Verantwortung zu übernehmen.

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"Kinder altersgerecht in den Haushalt einbeziehen" am Mo, 17. Feb 19:30 – 20:30 Uhr

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Kaya Rosenkranz

Mental Load - vom unsichtbaren Stress befreien mit Kaya Rosenkranz

Mental Load beschreibt die unsichtbare Belastung durch das Planen und Organisieren im Alltag. Erfahren Sie, wie Sie diesen Stress erkennen und reduzieren, Aufgaben und Verantwortung besser verteilen, klare Prioritäten setzen und entlastende Strukturen schaffen, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken.

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"Mental Load - vom unsichtbaren Stress befreien" am Do, 27. Feb 20:00 – 21:00 Uhr

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Vertiefendes Angebot: Stressmanagement für berufstätige Eltern (Gruppencoaching)
Nathalie Klüver

Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein mit Nathalie Klüver

Bin ich zu streng, zu inkonsequent, schimpfe ich zu viel? Viele Mütter plagt das Gefühl, nicht genug zu leisten. Holen Sie sich praktische Tipps, wie Sie mit ungefragten Ratschlägen umgehen, Ihren eigenen Weg finden und akzeptieren, dass es kein perfektes Familienleben gibt – nur Ihr individuelles „Richtig“.

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"Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein" am Mo, 3. Mär 19:30 – 20:30 Uhr

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Oliver Panzau

Erste Hilfe nach der Trennung mit Oliver Panzau

Fairantwortung im Gefühlschaos – Wie gelingt eine friedliche Co-Elternschaft? Entdecken Sie wertvolle Tipps, um Konflikte zu minimieren und stets das Wohl Ihres Kindes in den Mittelpunkt zu stellen. Lernen Sie, wie eine respektvolle und friedliche Zusammenarbeit auch in herausfordernden Zeiten möglich ist.

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"Erste Hilfe nach der Trennung" am Di, 18. Mär 20:00 – 21:00 Uhr

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Livecasts sind Live-Vorträge, die theoretisches und praktisches Wissen aus verschiedenen Bereichen vermitteln. Zu einem Livecast-Thema erscheinen in regelmäßigen Abständen neue Episoden.
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Alle Livecasts werden auch aufgezeichnet und sind entsprechend als Aufzeichnung (ohne die Fragerunde am Ende) verfügbar.

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