Yoga Nidra Tiefenentspannung — LiVeri-Gym
Erleben Sie die transformative Kraft von Yoga Nidra, einer tiefen Meditation im Liegen, die Sie auf einzigartige Weise entspannt und gleichzeitig erfrischt. Yoga Nidra ist mehr als nur eine Entspannungstechnik; es ist ein Bewusstseinszustand, der Ihren Geist beruhigt, Ihren Körper regeneriert und Ihre Seele stärkt.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
- Decke (optional)
- Kopfkissen (optional)
- Yogarolle für die Knie (optional)
- Augenkissen (optional)
- warme Kleidung & dicke Socken (optional)
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Kurs".
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Vielleicht interessiert Sie auch
Nichts passendes gefunden?
Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.