Yoga Break (en) — voiio wellbeing (onDemand)
This little Yoga Break offers balance to a long day of sitting and working in front of a screen. The yoga exercises will help you to calm down, reduce mental stress, and relieve physical aches.
Take a little mental and physical time out of your working day to do something good for your body, mind and soul! You can expect standing exercises as well as poses on your yoga mat.
Service description
- recorded, 15-minute yoga-session
- available at any time
- join in from anywhere
- access link directly after booking
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