Stressmanagement & Selbstfürsorge für berufstätige Eltern — voiio Wissen
Identifizieren Sie Stressquellen und verteilen Sie Verantwortung gezielt, um mentale und emotionale Lasten zu reduzieren. Entwickeln Sie Strategien für mehr Gelassenheit und Balance im Berufs- und Familienalltag – ohne Ihre eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren. Erhalten Sie praktische Tipps für Achtsamkeit, Stressbewältigung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
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Gruppencoachings sind interaktive Sitzungen in kleinen Gruppen mit Moderation, in denen Sie anhand von praxisnahen Beispielen lernen.
Interaktiv bedeutet, dass Sie aktiv teilnehmen und Kamera und Mikrofon eingeschaltet sind.
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