Notfallkoffer Frustessen — voiio On Demand
Sagen Sie dem emotionalen Essen den Kampf an! Mit praxisnahen Tipps hilft Ihnen diese leicht verständliche Anleitung, Stress und Frust ohne zusätzliche Kalorien zu bewältigen. Erfahren Sie, wie Sie ungünstige Essmuster erkennen und durch gesunde Alternativen ersetzen. Der Notfallkoffer ist Ihr idealer Begleiter auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Ich – ganz ohne Schuldgefühle beim Essen.
Dieses Mini-Handout ist ergänzend zu dem Livecast “5 Tipps gegen Frustessen”, welchen Sie vorab in der Vortragsreihe Gesunde Ernährung im Alltag live oder als Aufzeichnung buchen können.
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Ratgeber".
Ratgeber sind Dokumente zum Herunterladen, die Ihnen Informationen zu bestimmten Fragen liefern, z.B. in Form von Leitfäden, Anleitungen, Postern, Rezepten und Übersichten.
Vielleicht interessiert Sie auch
Nichts passendes gefunden?
Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.