Motivation – Spielend leicht zu nachhaltiger Veränderung — mindyourlife
Dauerhafte Veränderung hat nicht einfach nur mit Disziplin zu tun. Natürlich: Wenn man das ganze Jahr regelmäßig ins Fitness-Studio gehen will, braucht man auch Motivation – und das ist anstrengend! Aber Motivation ist nicht alles! In diesem Kurs lernen Sie die drei Säulen dauerhafter Veränderung kennen - und wie Sie sie für sich nutzen können: Belohnung, Trigger und Einfachheit. Danach trainieren Sie mit Praxisübungen die Umsetzung dieser Techniken im Alltag.
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "E-learning".
Ein E-Learning ist ein Online-Lernprogramm, bei dem Sie sich im eigenen Tempo durch digitale Inhalte und Aufgaben arbeiten - für maximal flexibles Lernen.
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