Mama Move — LiVeri-Gym
Gönnen Sie sich 30 Minuten nur für sich! Mama Move ist Ihr aktiver Abendkurs, der Sie effektiv in Bewegung bringt. Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihren Körper, bleiben fit in der Schwangerschaft oder kommen als Mama wieder in Form. Ob werdende oder bereits aktive Mama – hier steht Ihr Wohlbefinden im Fokus.
Machen Sie mit und spüren Sie die Energie, die Ihnen Bewegung schenkt – ganz ohne Stress, aber mit viel Spaß und Freude!
Wichtig
Bitte beachten Sie, dass das Einschalten der Kamera verpflichtend ist und die Kursleitung das Recht vorbehält, Sie bei Zuwiderhandeln vom Kurs auszuschließen. Dies dient zu Ihrem eigenen Schutz, da der Kurs ausschließlich für werdende und frischgebackene Mütter ist.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Getränk
- Decke (optional)
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Kurs".
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.