Mama Chill — LiVeri-Gym
Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause! Mama Chill ist Ihr Abendkurs für Entspannung, Achtsamkeit und innere Ruhe. Durch sanfte Dehnungen, Meditation und bewusste Atemübungen kommen Sie in Verbindung mit sich selbst.
Lassen Sie den Tag achtsam ausklingen und tanken Sie neue Kraft für sich und Ihre Mama-Reise!
Wichtig
Bitte beachten Sie, dass das Einschalten der Kamera verpflichtend ist und die Kursleitung das Recht vorbehält, Sie bei Zuwiderhandeln vom Kurs auszuschließen. Dies dient zu Ihrem eigenen Schutz, da der Kurs ausschließlich für werdende Mütter ist.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Getränk
- Decke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.