Journaling für Ihre mentale Gesundheit

Journaling für Ihre mentale Gesundheit —  voiio Wissen

Mit Stift und Papier das Wohlbefinden stärken – Das gelingt mit Journaling. Entdecken Sie Schreiben als Technik zur Förderung der mentalen Gesundheit und erfahren Sie, wie das Journaling Sie dabei unterstützen kann, Gedanken zu ordnen, mit Gefühlen umzugehen, Stress und Unruhe zu reduzieren, bewusste Entscheidungen zu treffen und mehr Entspannung und Freude in Ihr Leben einzuladen.
Neben wertvollen Einblicken und praktischen Tipps erhalten Sie wohltuende Übungen, die Ihnen helfen, das Journaling als Unterstützung für Ihre Selbstwirksamkeit und mentale Gesundheit zu nutzen. Nehmen Sie den Stift in die Hand, denn: Wir sind die Autor:innen unseres Lebens – auf dem Papier und in der Realität!

Benötigtes Equipment

  • Stift & Papier

Journaling für Ihre mentale Gesundheit

Entdecken Sie Schreiben als einfaches und kraftvolles Tool, um Ihr Wohlbefinden zu stärken.

Format
Gruppencoaching
Gruppengröße
bis zu 18
Verfügbar in
Deutsch
Teilnahme
mit Kamera und Mikrofon
Buchung
verbindlich
voiio Team

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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.

030 70016943 (Mo–Fr 9–19 Uhr)
beratung@voiio.app

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