Hatha Kundalini Yoga

Hatha Kundalini Yoga —  LiVeri-Gym

Diese Praxis zielt darauf ab, die Lebensenergie (Prana) zu wecken und die Chakren (Energiezentren im Körper) zu aktivieren. Durch die Kombination von Atemtechniken, Körperhaltungen (Asanas) und Klängen wird das Bewusstsein erweitert und die geistige Klarheit gefördert. Die Übungsabfolgen (Kriyas) im Kundalini Hatha Yoga sind speziell darauf ausgelegt, energetische Blockaden zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu vertiefen. So laden Sie sich mit Energie auf und treten selbstverbunden und gestärkt in den Tag.

Benötigtes Equipment

  • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
  • Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
  • Decke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
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Gruppengröße
unbegrenzt
Verfügbar in
Deutsch
Teilnahme
Kamera empfohlen, ohne Mikrofon
Tool

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