
Hatha Kundalini Yoga — LiVeri-Gym
Diese Praxis zielt darauf ab, die Lebensenergie (Prana) zu wecken und die Chakren (Energiezentren im Körper) zu aktivieren. Durch die Kombination von Atemtechniken, Körperhaltungen (Asanas) und Klängen wird das Bewusstsein erweitert und die geistige Klarheit gefördert. Die Übungsabfolgen (Kriyas) im Kundalini Hatha Yoga sind speziell darauf ausgelegt, energetische Blockaden zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu vertiefen. So laden Sie sich mit Energie auf und treten selbstverbunden und gestärkt in den Tag.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
- Decke (optional)
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Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
So funktioniert es: "Kurs"
Kurs
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
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- Gruppengröße
- unbegrenzt
- Teilnahme
- Kamera empfohlen, ohne Mikrofon
- Tool

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