Eltern-Kind-Thai-Yoga

Schaffen Sie tiefe Bindung durch achtsame Berührung und fördern Sie gemeinsam mit Nio die Entspannung Ihrer Kinder.

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Infobox

Alter
6 – 12 Jahre
Verfügbar in
Deutsch
voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

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Eltern-Kind-Thai-Yoga

Eltern-Kind-Thai-Yoga —  voiio Family Moments Online

Alter 6 – 12 Jahre

Es geht um achtsame, hingebungsvolle und bedingungslose Berührung im Eltern-Kind-Thai-Yoga. Diese Praxis ermöglicht Nähe, Verbindung und liebevolle Zuwendung. Nio zeigt Ihnen als Eltern, wie sie die Gelenke Ihrer Kinder schonend mobilisieren und durch Druck- und Dehntechniken Entspannung fördern. Kinder sollen dabei einfach genießen, während Eltern auf Größen- und Gewichtsunterschiede achten. Das zentrale Element des Thai-Yogas ist die Berührung, die die Ausschüttung von Oxytocin, dem Bindungshormon, fördert. Eine 20-sekündige Umarmung kann bereits positive Effekte haben, indem Glückshormone wie Dopamin und Serotonin freigesetzt werden, während Stresshormone wie Cortisol gesenkt werden. Dies wirkt direkt auf den Parasympathikus, was Entspannung fördert, besonders wichtig, da der Kinderkörper noch im Wachstum ist und alles noch weich und beweglich ist.

Die ideale Konstellation besteht aus einem Erwachsenen und einem Kind, die gemeinsam teilnehmen.

Leistungsbeschreibung

  • 45- minütiger Kurs
  • Sie können mit Kamera an diesem Kurs teilnehmen.

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