Bildschirmarbeit ohne Verspannung — voiio Wellbeing
Verspannter Nacken, harte Schultern, müde Augen? Erfahren Sie, wie Sie typische Beschwerden bei der Bildschirmarbeit wirksam lindern. Erhalten Sie Informationen, woher die Verspannungen kommen – und was Sie konkret dagegen tun können. Mit leicht umsetzbaren Tipps und Übungen bringen Sie mehr Entspannung und Beweglichkeit in Ihren Arbeitsalltag.
– Ursachen und Lösungen für Nacken- und Schulterverspannungen
– Der beste Ergonomie- und Optik-Tipp für den Bildschirmplatz
– Praktische Übungen für Nacken, Schultern und Augen
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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