Atemreise

Atemreise —  LiVeri-Gym

Auf dieser Atemreise stehen zwei besondere Atemtechniken im Mittelpunkt, die von den Himalayan Siddha Yogis inspiriert sind.
Nach jeder Atemtechnik erfolgt eine kurze Pause, damit Sie die Wirkung auf Ihren Körper intensiver wahrnehmen können. Den Abschluss bildet eine Klangschalen-Meditation, die Ihnen Klarheit und Entspannung bringt.

Benötigtes Equipment

  • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte

Wichtiger Hinweis

  • Bitte verzichten Sie mindestens eine Stunde vor dem Kurs auf schwere Nahrung.

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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.

Kurs

So funktioniert es: "Kurs"

Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.

Gruppengröße
unbegrenzt
Level
alle
Verfügbar in
Deutsch
Teilnahme
Kamera empfohlen, ohne Mikrofon
Tool

Zoom

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